Kategorie Ergänzungen

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Arten von Aminosäuren

Sie können in drei Hauptgruppen unterteilt werden: essentielle, nicht essentielle und bedingte Aminosäuren. Es gibt 13 nicht-essentielle Aminosäuren, die aus anderen Aminosäuren hergestellt werden können, und 9 "essentielle" Aminosäuren, die der Organismus nicht synthetisieren kann und daher aus der Nahrung zugeführt werden muss.
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Mahlzeitenersatz

Ein Lebensmittelersatzprodukt (PRC) ist genau das, was der Name vermuten lässt. Es bietet eine bequeme Möglichkeit, alle Nährstoffe einer gesunden und kompletten Mahlzeit zu sich zu nehmen. Der Hauptvorteil eines Lebensmittelersatzprodukts ist der Komfort. Sie können zu jeder Zeit an jedem Ort und mit minimaler Vorbereitung konsumiert werden. Wenn Sie nicht zu Hause sind, müssen Sie nicht auf die traditionellen Fast-Food-Restaurants zurückgreifen, in denen der Kaloriengehalt stimmt Das Essen ist ein Rätsel.
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Konjugierte Linoliecosäure (ALC)

Konjugierte Linolsäure (CLA) ist eine Art gesundes Fett, das aus Linolsäure gewonnen wird, einer Omega-6-Fettsäure, die natürlicherweise in Rindfleisch und Milchprodukten vorkommt. Cteos. Es hat mehrere Vorteile, einschließlich seiner entzündungshemmenden Wirkung, seiner Eigenschaften zur Bekämpfung von Krebs und zum Schutz vor Herzkrankheiten.
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Pro-Hormonal

Die Steroid-Prohormone wie Androstendion, Norandrostendion und Dehydroepiandrosteron (DHEA) sind Vorläufer oder "Bausteine" des Testosteronmoleküls. Beim Verzehr werden diese im Körper in Testosteron umgewandelt. In der Theorie sind solche Ergänzungen eine natürliche Methode zur Erhöhung des Testosteronspiegels.
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Vitargo

Wir wissen, dass Kohlenhydrate einen hohen Stellenwert im Leben von Sportlern haben, denn dank ihnen erhalten wir die notwendige Energie, um unsere körperlichen Aktivitäten ausführen zu können. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf Vitargo, ein Kohlenhydrat, das speziell für Spitzensportler formuliert und patentiert wurde.
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Tribulus Terrestris

Der "Tribulus terrestris" ist ein Nahrungsergänzungsmittel, bei dem viel über seine möglichen physiologischen Auswirkungen auf den Körper diskutiert wird. Es ist überraschend, dass die aufmerksamen Konsumenten, vor allem der Profisportbereich und das Fitnessstudio, nicht wahrgenommen werden. Bisher sind weder die Nebenwirkungen noch die Kontraindikationen gut definiert und es wurde nicht gezeigt, dass sie die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.
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Ginkgo

Ginkgo Biloba ist eine der bekanntesten Heilpflanzen, die ursprünglich aus China stammt. Dieser langlebige Baum ist zu einer wichtigen Säule in der traditionellen Medizin dieses Landes und in den verschiedenen Gesundheitszweigen geworden, in denen die Medizin verwendet wird Natur zu Ihren Gunsten. Aber wofür ist es gut und wie nützt es unserer Gesundheit?
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Kaffee und Training

Eine gute Anzahl von Studien zeigt, dass Koffein langfristig die Resistenz erhöhen kann. Nach einer Analyse der biochemischen Eigenschaften von Koffein scheint es sehr wahrscheinlich, dass es eine positive Wirkung auf kurzzeitige Ermüdung und Muskelfasern bei kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, wie beispielsweise beim Krafttraining, ausübt. .
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Glutamin laut den Supplementfirmen

Die meisten eiweißreichen Nahrungsmittel enthalten beträchtliche Mengen der Aminosäure Glutamin, jedoch aufgrund der schnellen Geschwindigkeit, mit der der Körper diese Aminosäure verwendet, selbst Sportler, die eine proteinreiche oder proteinreiche Diät einhalten. , sie benötigen oft zusätzliche Beiträge.
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Koffein kann den Testosteronspiegel verbessern

In Cambodiscus haben wir mehrmals empfohlen, Koffein als Vorbereitung auf das Training zu verwenden, da dies den Alarmzustand verursacht und Ermüdung verzögern kann. Eine Tasse Kaffee zu trinken oder sogar Koffein-Tabletten vor dem Training zu trinken, ist eine weit verbreitete Angewohnheit unter Sportlern, insbesondere unter Bodybuildern und anderen Kraftsportlern.
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